324 - «إذا استقبلت القبلة فكبر ثم اقرأ بأم القرآن ثم اقرأ بما شئت فإذا ركعت فاجعل راحتيك على ركبتيك وامدد ظهرك ومكن لركوعك، فإذا رفعت رأسك فأقم صلبك حتى ترجع العظام إلى مفاصلها، فإذا سجدت فمكن سجودك فإذا جلست فاجلس على فخذك اليسرى ثم اصنع كذلك في كل ركعة وسجدة» .


تحقيق الشيخ ناصر الدين الألباني:

(حسن) … [حم حب] عن رفاعة بن رافع الزرقي. صحيح السنن 806: د.

অনুবাদঃ রিফাআ ইবনে রাফি’ (রাদ্বিয়াল্লাহু আনহুমা) থেকে বর্ণিত, যখন তুমি কিবলামুখী হবে, তখন তাকবীর দাও। অতঃপর তুমি উম্মুল কুরআন (সূরা ফাতিহা) পাঠ করো, এরপর যা ইচ্ছা (অন্য সূরা/আয়াত) পাঠ করো। যখন তুমি রুকু করবে, তখন তোমার উভয় হাতকে হাঁটুতে রাখো এবং তোমার পিঠ সোজা রাখো এবং তোমার রুকুকে পরিপূর্ণ করো। যখন তুমি তোমার মাথা উঠাবে, তখন তোমার মেরুদণ্ড সোজা করো, যতক্ষণ না সকল অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ তার নিজ নিজ স্থানে ফিরে আসে। যখন তুমি সিজদা করবে, তখন তোমার সিজদাকে পরিপূর্ণ করো। যখন তুমি বসবে, তখন তোমার বাম উরুর উপর ভর দিয়ে বসো। অতঃপর প্রত্যেক রাকআত ও সিজদায় এভাবেই করো।