667 - أَخْبَرَنَا أَبُو عَبْدِ اللَّهِ الْحَافِظُ، أَنْبَأَنَا عَبْدُ اللَّهِ بْنُ الْحُسَيْنِ الْقَاضِي، حَدَّثَنَا الْحَارِثُ بْنُ أَبِي أُسَامَةَ، أَخْبَرَنَا رَوْحُ بْنُ عُبَادَةَ، حَدَّثَنَا ابْنُ جُرَيْجٍ، أَخْبَرَنِي جَعْفَرُ بْنُ نُعَيْمٍ، عَنْ أَبِيهِ، عَنْ جَابِرٍ قَالَ: شَكَى نَاسٌ إِلَى النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ الْمَشْيَ، فَدَعَا بِهِمْ، فَقَالَ: «عَلَيْكُمْ بِالنَّسْلَانِ» . فَنَسَلْنَا فَوَجَدْنَاهُ أَخَفَّ عَلَيْنَا. وَرُوِّينَا عَنِ ابْنِ عُمَرَ مَرْفُوعًا: " إِذَا مَشَى أَحَدُكُمْ فَأَعْيَا فَلْيُهَرْوِلْ فَإِنَّهُ يُذْهِبُ ذَلِكَ عَنْهُ، وَعَنْ أَبِي سَعِيدٍ مَرْفُوعًا: «ارْبِطُوا عَلَى أَوْسَاطِكُمْ بِإِزَارِكُمْ، وَمَشْيًا خَلْطَ الْهَرْوَلَةِ» وَلَيْسَ بِالْقَوِيِّ

অনুবাদঃ জাবির (রাদিয়াল্লাহু আনহু) থেকে বর্ণিত, তিনি বলেন: কিছু লোক নবী সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লামের কাছে (দীর্ঘ) হাঁটার কষ্টের অভিযোগ করলে, তিনি তাদের ডেকে বললেন: "তোমরা 'নাসলান' (দ্রুত পদক্ষেপ বা অর্ধ-দৌড়) অবলম্বন করো।" অতঃপর আমরা নাসলান করলাম এবং দেখলাম যে তা আমাদের জন্য বেশি হালকা বা সহজসাধ্য।

ইবনু উমার (রাদিয়াল্লাহু আনহু) থেকে মারফূ' সূত্রে বর্ণিত আছে: "যখন তোমাদের কেউ হাঁটে এবং ক্লান্ত হয়ে পড়ে, তখন সে যেন দ্রুত হাঁটে (হারওয়ালা করে); কেননা এটি তার ক্লান্তি দূর করে দেয়।"

আবূ সাঈদ (রাদিয়াল্লাহু আনহু) থেকেও মারফূ' সূত্রে বর্ণিত আছে: "তোমরা তোমাদের ইযার (লুঙ্গি বা তহবন্দ) দিয়ে তোমাদের কোমর শক্ত করে বাঁধো এবং হারওয়ালার মিশ্রণে হাঁটো।"